Wim Hof WEEKEND: 28.-29.12.2024
Was dich erwartet:
- Deine individuelle Reise zu dir selbst!
- Verbinde dich mit dir selbst und entfalte dein Potential und deine Stärke!
- Erlebe aktive Veränderung für dich und dein Leben!
An diesem Wochenende wirst du:
- Die Theorie hinter der Wim Hof Methode kennenlernen (Vorteile, Anwendungsmöglichkeiten, Wissenschaft, Sicherheit und Gefahren)
- Die Wim Hof Atemtechnik und andere erprobte und wirksame Atemtechniken lernen (Bewusst atmend öffnen sich Erlebniswelten, deren Tiefe man mit Worten kaum beschreiben kann)
- Kälte und deren Vorteile bewusst erleben (Eisbaden in der Wanne und im Faaker See)
- Das Konzept der Gedankenkraft / starkes Mindest anwenden lernen (passend zum Jahresende führen wir ein Ritual zum Loslassen durch und laden uns mit ungeheuer viel positiver Energie auf. Die Wirkung wird sofort spürbar sein!)
Ablauf 28.12.
10:00 - 12:30
Wim Hof Theorie, Wim Hof Atemsession
12:30 - 14:00
Mittagessen
14:00 - 17:00
Horse stance, Eisbad, Zielfokussierung (Neues Jahr), Visualisierung, verbundene Atemsession
Ablauf 29.12.
10:00 - 12:30
Wim Hof Atemsession, Eisbaden, Herzöffnung
12:30 - 14:00
Mittagessen
14:00 - 17:00
Kohärente Atemtechnik und HRV-Messung, Zielfokussierung/-definition, Mindset-Übung, Kältetraining (Faaker See), Abschlussritual
Ort:
Hotel Karnerhof
Kosten:
Info folgt in Kürze
Anmeldung und weitere Infos telefonisch unter +43 (0) 650 35 00 599 oder per Mail an info@richtigguat.at.